Gezegendeki her iki kişiden biri bel ağrısına aşinadır ve bu resmi istatistiklerle de doğrulanmaktadır. Ve aslında, herkes omurgada değişen yoğunlukta ağrı yaşadı ve alt sırttaki saldırılardan bahsetmeye bile değmez - bir şeyi yanlış kaldırdılar, çok keskin bir şekilde eğildiler, rahatsız bir pozisyonda uyudular ve ağrı kesinlikle mevcut olacak.
Bel ağrısı kesinlikle çeşitli nitelikte olabilir: ağrıyan ve çeken, akut ve sürekli, paroksismal ve kesici, ateş eden ve lokal. Söz konusu sendromun yoğunluğu bile değişkendir; ağrı, görünür ön koşullar olmadan aniden ortaya çıkabilir, ancak sürekli olarak "giderek" gelişebilir.
Bel ağrısı bir kişi tarafından nispeten kolay bir şekilde tolere edilebilir veya hareketsizliğe neden olabilir - bunların hepsi sendromun bireysel toleransına ve hastanın psiko-duygusal durumuna bağlıdır.
Erkeklerde bel ağrısı nedenleri
Erkekler, kadınlardan daha sık olarak aşırı koşullarda çalışırlar - örneğin, düzenli olarak düşük hava sıcaklıklarında, yüksek nem koşullarında, ağır nesneleri kaldırma ihtiyacıyla vb. Bel ağrısı nedenleri arasında fizyolojik faktörlerin ilk sıralarda yer alması şaşırtıcı değildir.
Erkeklerde lomber omurgada ağrı, prostat bezinde inflamatuar bir süreç olan prostatit ile ortaya çıkabilir. Lütfen dikkat: Prostatit sadece rektuma ışınlama ile sırtın alt kısmındaki ağrı ile kendini göstermez, aynı zamanda idrara çıkma sürecinde rahatsızlıklar, kasık ve perine bölgesinde rahatsız edici rahatsızlık, hipertermi (sıcaklık artışı) da vardır.
Bir erkekte testislerde iltihaplanma (epididimit) gelişirse, o zaman alt sırttaki ağrı, testislerin ve tümörlerinin boyutunda bir artışla birleştiğinde, bir androlog tarafından tam bir muayenenin ana nedeni olabilir.
Kadınlarda bel ağrısı nedenleri
Kadın hasta kategorisinde bel ağrısı belirli jinekolojik hastalıklar/durumlar için tipiktir:
- Adneksit. Yumurtalıkların iltihabı, alt sırtta sürekli artan ağrının gelişmesine neden olur. Tek taraflı veya iki taraflı olabilir - hepsi iltihaplanma sürecinin konumuna bağlıdır. Adneksitli bel ağrısına vücut ısısının artması, vajinal akıntının değişmesi, genel halsizlik ve yakın ilişkiler sırasında artan ağrı eşlik eder.
- Gebelik. Bu, tüm organ ve sistemler üzerinde aşırı yüklerin eşlik ettiği fizyolojik bir durumdur - bir çocuğu önceden taşımak, vücudun "aşınma ve yıpranma için" işleyişini ima eder. Hamilelik sırasında bel ağrısının ortaya çıkmasındaki bir diğer faktör de düşük/kendiliğinden düşük tehlikesidir.
- Doruk. Bu dönemde kadının vücudu hormonal denge de dahil olmak üzere güçlü değişikliklere uğrar. Kandaki östrojen seviyesi kararsız hale gelir ve sinir uçları buna tepki verir - bel ağrısı bu faktörle açıklanabilir.
Lütfen unutmayın: Kadınlar idiyopatik bel ağrısıyla karakterize edilir - bunların ortaya çıkışı belirsizdir; doktorlar ağrıyı kadının psiko-duygusal durumuyla ve strese karşı minimum direnciyle ilişkilendiriyor.
Bel ağrısının yaygın nedenleri
Bu sınıflandırma, hem erkeklerde hem de kadınlarda iç patolojilere bağlı olarak ortaya çıkabilen lomber omurgadaki ağrıyı içerir. En sık kaydedilen faktörler ve nedenleri:
- Akut veya kronik apandisit krizi. Tabii ki, bu patoloji sağ hipokondriyumdaki ağrı ile karakterizedir, ancak bazı durumlarda (vücudun fizyolojik özelliklerine ve iltihaplanma sürecinin yoğunluğuna bağlı olarak) sağ alt sırtta ağrı görünebilir.
- Kronik kolesistit (safra kesesinin iltihabı). Bu durumda ağrı sendromu, alt sırtın güçlü ışınlanmasıyla sağ hipokondriyumda lokalize olacaktır - bu, omurilik sinirlerinin liflerinin patolojik sürece dahil olduğu anlamına gelir.
- Böbreklerdeki inflamatuar/enfeksiyöz süreçler. Onlar için alt sırt ağrısı, hipertermi (vücut ısısının sürekli artması), sabah yüzün şişmesi ve yüksek tansiyonun da eklendiği ana semptom olarak kabul edilir.
- İnce bağırsak hastalıkları. Bel ağrısıyla birlikte standart sindirim bozuklukları (dışkı sorunları, artan gaz oluşumu, bağırsak kolik) ile karakterize edilirler.
- Pankreatit (pankreas iltihabı). Bu patolojideki ağrı doğası gereği kuşatılır ve buna bulantı ve kusma eşlik eder. Lütfen dikkat: Eğer bel ağrısı tam olarak pankreatitten kaynaklanıyorsa, o zaman omurganın palpe edilmesiyle duyuların yoğunluğunda herhangi bir değişiklik olmaz.
- Bulaşıcı patolojiler. Tüm bulaşıcı hastalıklar bel ağrısına neden olmaz - bu sendrom yalnızca kemik dokusunda patolojik hasarın meydana geldiği durumlarda karakteristiktir. Ve omurganın bu özel kısmındaki ağır yük nedeniyle sırtın alt kısmı en sık ağrıyor.
Doktorlar, kaslardaki inflamatuar süreçlerin (miyozit) hem erkeklerde hem de kadınlarda bel ağrısının ana nedeni olduğunu düşünüyor. Yoğunluğu kademeli olarak artan ağrılı, sürekli ağrı ile karakterize edilirler - bu semptoma dayanarak ve başka belirtilerin yokluğunda ön tanı yapılabilir.
Ek olarak, söz konusu sendrom 4. aşama obezite tanısı alan hastalarda da ortaya çıkabilir - kaslar ve kemikler üzerindeki yük çok fazladır, bu nedenle alt sırttaki ağrı sürekli olacak, yoğunlaşacak ve bacaklara yayılacaktır.
Lütfen dikkat: Lomber omurgadaki ağrı, kötü huylu veya iyi huylu tümörlerin büyümesinden kaynaklanabilir. Ancak bu durumda tanıda herhangi bir sorun yaşanmayacak - bu sendrom kanserin ilk aşamasında ortaya çıkmıyor.
Her zaman bel ağrısının eşlik ettiği hastalıklar
Bel ağrısının ana semptom olduğu bir dizi patolojik durum vardır:
- Lumbago. Çoğunlukla erkek hastalarda teşhis edilen akut, delici ağrı ile karakterizedir ve siyatik sinirin sıkışması veya birkaç omurun yer değiştirmesi sonucu oluşabilir.
- Skolyoz. Omurganın doğuştan veya sonradan edinilebilen eğriliği. Patolojik süreç omurganın herhangi bir bölümünü etkileyebilir; Hastalığın aşağıdaki sınıflandırması alt sırt için tipiktir:
- çocuklukta gelişen ve çocuğun yanlış duruşunun bir sonucu olan alışılmış skolyoz;
- raşitik görünüm - çocukluk çağındaki metabolik bozuklukların son aşaması;
- romatizmal – daha çok yetişkin hastalarda teşhis edilir, her zaman eklemlerdeki ciddi patolojilerin bir sonucudur;
- paralitik skolyoz.
- İntervertebral doğanın osteokondrozu.
- Lomber omurganın fıtığı.
- Romatoid tipte artrit. Menopoz dönemindeki kadınlarda daha sık teşhis edilir.
- Osteoporoz. Bu, nedenleri yalnızca yaşa bağlı olan kemik dokusunun incelmesidir. Hastaya lomber omurgadaki ağrının yanı sıra fıtıklar, omur eklemlerinde deformasyon ve kıkırdak sorunları da teşhis edilir.
- Flebotromboz. Bu, damarlardaki inflamatuar bir süreç değil, onların tıkanmasıdır - hastalık yaşlı insanlarda daha sık görülür. Flebotromboz ile bel ağrısının yalnızca uzun bir yürüyüş sırasında ortaya çıkması tipiktir.
Ayrıca bel ağrısına 3-4. derece ateroskleroz, iltihaplı damarlarda kan akışının engellenmesi (çeşitli flebit), ankilozan spondilit ve diğer faktör ve nedenler neden olabilir.
Kesinlikle bir doktora başvurmanız ve tam bir muayeneden geçmeniz gerekir - sendromun nedeni vücutta ciddi bir patolojinin gelişmesi olabilir.
Bel ağrısı - ne yapmalı?
Bel ağrısı yaşadığınızda kendinize yardımcı olmak için uzmanların birkaç tavsiyesini hatırlamanız gerekir:
- Sendrom ilk kez ortaya çıktığında rahat bir pozisyon alın ve ağrının doğasını izleyin:
- ne zaman ortaya çıkar, yoğunlaşır veya azalır;
- bulantı, baş ağrısı, fizyolojik süreçlerdeki değişiklikler (idrar yapma, dışkılama) eşlik ediyor mu;
- Ağız boşluğunda sıcaklık artışı ve yabancı tatlar var mı?
- Bel ağrısının nedeni morluk, burkulma veya yaralanma ise aşağıdakileri yapmanız gerekir:
- steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar grubundan bir ilaç almak;
- bir idrar söktürücü alın - bu, şişlikten hızla kurtulmanıza ve iltihaptan kurtulma sürecini hızlandırmanıza yardımcı olacaktır;
- alt sırtınızı herhangi bir sabitleme malzemesiyle (özel ortopedik kemer, havlu, eşarp, elastik bandaj) sıkın.
Her durumda, bir doktora danışmanız ve tam bir muayene yaptırmanız gerekecektir - omurgadaki en basit yaralanma ve alt sırttaki kısa süreli ağrı bile ciddi bir patolojik süreçten kaynaklanabilir.
Bel ağrısı için kontrendike olan eylemler
Aşağıdaki manipülasyonlar kesinlikle yasaktır:
- ağrı sendromunun lokalize olduğu bölgeyi, ilk önce ortaya çıkış nedenini belirlemeden ısıtın - bu, iltihaplanma sürecinin güçlü bir şekilde ilerlemesine neden olabilir;
- lomber omurgadaki ağrının nedeni belirsiz kalırsa ağrı kesici alın;
- Omurgayı yeniden hizalayın - birçok hasta bu noktayı gözden kaçırıyor ve profesyonel kayropraktik uzmanlarının zarar vermeyeceğine inanıyor. Aslında omurların yer değiştirmesi sadece güçlü fiziksel stresten değil aynı zamanda kıkırdak ve bağlardaki çeşitli dejeneratif süreçlerden de kaynaklanabilir. Bağ dokusu veya kıkırdak distrofisi nedeniyle omurun zorla yerine yeniden konumlandırılmasının sonucu, ikincisinin tamamen tahrip olması ve hareketsiz kalması olabilir.
Bel ağrısının tedavisi
Söz konusu ağrı sendromunun profesyonel tedavisi sadece hastanede yapılmaktadır. Kural olarak, muayeneden sonra (röntgen, bilgisayarlı tomografi, kan/idrar laboratuvar testleri vb.), hastalara ağrı ataklarını hızla ve uzun süreli etkiyle hafifletebilecek ilaçlar reçete edilir. Daha sonra genel sağlık durumuna bağlı olarak steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar reçete edilir, doktor onarıcı tedaviyi seçer ve hasta fizik tedavi ve masaj kursuna tabi tutulur.
Lütfen unutmayın: Ağır fiziksel aktiviteden sonra nasıl düzgün bir şekilde dinleneceğinizi öğrenmeniz gerekir: bacaklarınız aşağıda olacak şekilde sırt üstü yatın. Uykudan sonra beliniz ağrıyorsa ortopedik yatağa ihtiyacınız olacak, ağrı düzenli ve şiddetli hale gelirse doktorlar blokaj yapabilir. Ancak bu, söz konusu sendromun ortadan kalkmasından sonra sakinleşebileceğiniz ve tedaviyi yapamayacağınız anlamına gelmez - ataklar giderek daha sık tekrarlanacaktır.
Bel ağrısının halk ilaçları ile tedavisi
Omurganın işlevini yeniden sağlamayı ve bel ağrısından kurtulmayı amaçlayan geleneksel tıp kategorisindeki herhangi bir araç, ancak sorunun etiyolojisi açıklığa kavuşturulursa kullanılabilir! Ancak bu durumda gerçekten etkili ve kesinlikle güvenli olacaklar.
Bel ağrısı için bazı tedaviler:
- Osteokondroz için balmumu almanız, eritmeniz ve sıcak olarak alt sırtınıza (ağrının olduğu yere) uygulamanız gerekir. Isınma prosedürünün daha büyük bir etkiye sahip olması için üstüne bir eşarp veya sıcak mendil koymanız gerekir. Lütfen dikkat: Erimiş ağdanın uygulandığı bölgedeki ciltte herhangi bir hasar veya dermatoloji alanında gözle görülür patolojiler olmamalıdır.
- Psiko-duygusal bozuklukların arka planında düzenli stres, sinir krizleri ve bel ağrısı ile St. John's wort tedavi için kullanılabilir. 2 yemek kaşığı kuru sarı kantaron alın, 400 ml kaynar su dökün ve gece boyunca bekletin. Daha sonra infüzyonu süzün ve günde en az 4 kez 100 ml alın. Tedavi süresi bir haftadır, ikinci veya üçüncü günde ağrı kaybolsa bile, St. John's wort infüzyonunun kesilmesi önerilmez.
- Alışılmış sinir sıkışmalarının (örneğin siyatik sinir) teşhisinde, acı kırmızı biber ve köknar yağı tentürü kullanılır. Bu bileşenleri sırtın alt kısmına, tam olarak ağrı sendromunun bulunduğu bölgeye, bir hafta boyunca günde iki kez uygulamak gerekir. Lütfen dikkat: önce acı biber tentürü cilde, ardından köknar yağına sürülür. Prosedürlerin sayısı ağrı sendromunun yoğunluğuna bağlıdır - durum normale döner dönmez tedavi durdurulur.
Düzenli masaj, alışılmış bel ağrısına çok yardımcı olur. Bunu kendi başınıza yapmak sorunludur, ancak atalarımız şu yöntemi kullanmışlardır: Bir naylon/naylon çorap alıp aynı mesafede üç düğüm atmanız gerekir. Bu çorapla her gün sırtınızı ovmanız gerekiyor - bunu kendiniz yapmak oldukça mümkün.
Bel ağrısı çeşitli patolojik durumların bir sonucu olabilir. Birçoğu, her şeyi aşırı gerilime veya sinirlere bağlayarak bu sendromu alışkanlıkla "gözden kaçırır". Ancak doktorlar uyarıyor: periyodik olarak meydana gelse bile, lomber omurgada yoğun olmayan ağrı, iç patolojinin gelişimini gösterebilir.